智能引流方法看看你是否满足以下条件：
1、睡前喝水的习惯很难适应。你永远无法让自己口渴。如果熬夜，血液循环系统较差，水分就会滞留在毛细血管中，甚至渗回皮肤，引起肿胀。
2.我是一名办公室职员。久坐会导致浅静脉曲张，毛细血管滤过压增加。体液积聚在皮下疏松结缔组织的缝隙中并缓慢回流，导致臀部积水和油脂。
3、长时间站立的人——空姐、老师、医生或购物爱好者。长时间站立会使体内醛固酮分泌增多，造成水分潴留。由于重力的影响，会造成膝盖以下的水肿。
如果是的话，那么你适合选择——智能排水方式
所以说它是“智能”，就是说你要根据自己体内的积水情况来安排自己的排水方式。这样一来，虽然要操心，但一来是量身定做、全面的，二来是合理有序、经济的。
方法选择
1、睡前如果想喝水，就用薏仁水代替。它可以帮助身体在第二天排除大量多余的水分。薰衣草花草茶可以提高基础代谢能力。
2、如果白天在办公室坐了很长时间，晚上还要回家做“作业”，那么晚上的温度就不那么宜人了。为了避免腿部血液循环不良，你还是要穿袜子和棉拖鞋，甚至在脚下放一个热水袋。
3、如果你的工作需要长时间站立，选择一款预防性鞋垫放在鞋子里是非常有效的。此类产品往往没有大品牌背景，成本和零售价不高，宣传力度不强。它们很容易脱离白领的视线，但对于长时间站立的人却非常有效。
4.不要穿太小或太紧的内衣或塑身衣。如果有淋巴腺的部位收紧，水分和陈旧废物就不容易排出。你还应该小心穿紧身的半袜，因为膝窝也有淋巴腺。不够舒适的鞋子也容易导致体内积水，比如鞋跟太高或者没有膨胀空间的“小鞋”。
