大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于李海峰神经内科的问题，于是小编就整理了1个相关介绍李海峰神经内科的解答，让我们一起看看吧。
职场父母如何做到不把工作中的压力和情绪带给孩子？
陪伴是给孩子最好的爱，但现在职场中的你我在面对工作的压力，经常需要加班已经是家常便饭，随着孩子年龄的增长，报课外班等经济费用让每个家庭的生活压力也在加大。作为父母谁都想把最好的给孩子，给孩子好的成长和未来。
工作中的压力和情绪有时候会在孩子向你撒娇，亦或者孩子只是做错了一个小事情，自己的情绪就会从这个“着火点”扩展到“火山喷发”。情绪发泄出来后，总是后悔不该对孩子这样、那样，问题是我们不能对孩子一次又一次发脾气。要知道，情绪是会传染的，你的坏情绪在传染该孩子和家人。
我们又该如何做到不把工作中的压力和情绪带回家呢?
1.工作和家庭事务分开。在工作中只想工作中的问题和事情，养成和家人分享中工作中有趣的事情的习惯。同样，对家庭中的矛盾和问题，不带到单位。
2.养成写日记的习惯。每天写一篇工作日记，把工作中不开心的还开心的事情全纪录下来，不放在心里。
3.和孩子谈心。工作之余，要多和孩子沟通聊天，聆听孩子上学遇到的问题，帮助孩子学会处理问题。孩子的情绪会引发家长的情绪，所以两者都要学会如何控制自己的情绪。
4.培养自己的幽默。偶尔全家人一起观看一部喜剧电影或者做游戏，通过娱乐的氛围来驱散坏情绪。
5.持续学习。通过网络或者参加育儿活动来增加自己的情绪管理知识和育儿知识，学完后就要身体力行，每天进家门前心里要默念：不要把情绪带回家。。。
我从一个全职妈妈转换成为职场妈妈，这个心路历程只有亲身经历的人才能体会得到，其实说句实在话，世界没有那份工作会比带孩子累，不管是精神上还有体力上，很感谢有这种经历，会到职场后我倒觉得没有那么大的压力，人生的每一种经历都是一种宝贵的财富。
通常的情况下我在公司的时候都会把工作完成，尽量在工作时间内把工作完成的好好的。下班了就专心的带孩子，工作中的压力就放在工作时间段就好了。
能提出这样问题的家长，相必您已经是压力和坏情绪很严重的了，先抱抱你，芝麻酱理解你的难处。
任何人都会有难以处理的情绪，即便我们成为了大人，当了家长，但坏情绪和压力从来不会因此而对我们有特殊优待，而您能跑来向我们提出这样的问题，想必您是一位愿意照顾他人情绪的人。
但是，换一个角度想想，我们为什么不愿意让孩子看到我们的压力和坏情绪呢？
芝麻酱认为，让孩子了解爸爸妈妈也是会生气、委屈、沮丧、失败，并不是一件坏事，过度将孩子保护起来，看到世界上好似“美好”的景象，但你有没有想过，突然有一天，孩子面对他人突然的发火、脾气暴躁的坏情绪，是不是更缺少了应对的方法而措手不及呢？
乖乖，每个人都会有坏情绪，也许你已经辛苦一天，下班前还被老板骂，那不妨想哭就哭一场，你可以和家人打好招呼，告诉他们今晚要晚回去一会儿，找闺蜜或是老公出去看一场电影，或是聊聊天，这都能帮助你消解那些坏情绪。
如果你必须回家，在进家门前，试着告诉自己微笑，忘掉今天的不愉快，如果你依然做不到，那就开门去迎接宝贝的笑脸吧！面对孩子，你可能发现仍然无法释怀今天发生的一切，那么平静下来，告诉孩子，今天妈妈有xx事情需要处理，可能需要半个小时，你先找xx玩一会儿，妈妈半个小时后再出来陪你玩。
那，每个人都需要安静一会儿，相信你认真的说出来，孩子会理解的。如果孩子仍然缠着你要一起玩，那就狠心对自己好一点吧！暂时地，把孩子交给家人，给自己一点时间不去做条条框框里定义的那个“好妈妈”，也没什么不可以，对不对？
作为职场的职业女性。我们不得不，充当了妈妈，爸爸。甚至是女强人，女汉子这些角色。但当，面对工作中带来巨大的压力，我们谁也不能够保证自己没有情绪，甚至不能保证我们的情绪，不会成呈现孩子面前。那么我们该怎样避免自己把坏情绪带给孩子带给家庭呢？
我觉得你可以试试我以下带给您的这几种方法。
方法一：进门之前先微笑。
在每天下班回家开门之前，首先不是立刻打开门回家，而是首先让自己冷静，并告诉自己微笑，让自己以微笑的状态打开家门。
方法二：面对坏情绪让自己独处
如果真的没有在进门前控制住自己的坏情绪，这时候我们应该自己及时的找一个空间，可以是书房，自己的卧室，让自己独处先变冷静，在见到家人，而不是把这种情绪带给孩子！
到此，以上就是小编对于李海峰神经内科的问题就介绍到这了，希望介绍关于李海峰神经内科的1点解答对大家有用。