改掉不离开手机的习惯。
很多人走到哪里都得把手机捧在手里才能安心，总是担心错过重要的电话或短信。事实上，你包里的手机也能被听到。与其依赖“电子好友”，不如与朋友面对面交流，让你畅所欲言。
赠送几年没读过的旧书。
我们需要更新我们的知识。因此，最好在你的书柜里保留新鲜的血液。定期“以旧换新”是非常有必要的。当然，如果有人需要这些旧书，送给他们就是最好的归宿。
扔掉无价值的信息。
许多人的抽屉里都藏着一大堆购物收据、付款发票等。这些钞票被使用的机会实际上几乎为零。最好在一定期限后将它们扔掉，为寿命腾出空间。
和不合适的朋友说再见。
有些人天生就是“麻烦制造者”，只有遇到问题时才想起你。告别那些会给你带来负面情绪的朋友，多与有思想、独立、有前途的人交朋友，为自己营造积极的氛围。
不要沉迷于过去的成功。
成就可以鼓励人们努力进步，但它们也是迫使你“变得比自己更好”的压力来源之一。把证书、奖品等放在视线之外，告诉自己放下过去就能创造更好的成绩。
删除不联系的联系人。
很多人的通讯录里有500或600个电话号码，但真正联系上的不到1/3。你不妨把这些联系人彻底分类，只留下100-200个需要经常联系的号码，其他号码找个地方备份一下。
及时清理短信和电子邮件。
管理您的短信和电子邮件就像管理您的个人形象一样，可以增加您的幸福感。一般来说，手机上保存的短信不超过10条，保留最近的20封电子邮件。这会让你的生活更加清爽。
用有品位的书籍取代八卦书籍、报纸和杂志。
很多八卦书籍、报纸杂志都没有“营养”，浪费了我们很多宝贵的时间。把它们放在一边，试着读一些有品位、有哲理的书刊杂志来丰富自己的生活，或者出去锻炼身体，这不仅带来快乐，也丰富心灵。
替代超负荷的工作。
有些工作虽然薪水不错，发展也不错，但是太辛苦了。虽然放弃需要勇气，但“长期的痛苦比短期的痛苦更糟糕”。换一份更灵活的工作会让你的生活充满乐趣。
