每天掉100根头发一般人每天大约会掉50到100根头发。卷发会掉得比较快，每天掉200根以内是正常的。如果超过这个一般值，或者出现局部脱发，就应该及时去医院诊治。通常医生会要求患者记录一周内的脱发量，作为诊断和治疗的依据。
产后脱发的原因
头发的更新与体内雌激素水平密切相关。当雌激素水平高时，头发更新缓慢；当雌激素水平低时，头发更新得很快。产后脱发是由怀孕期间激素水平的变化引起的。怀孕后，雌激素分泌增加，导致头发更新缓慢。许多在怀孕期间应该正常脱落的毛发并不会脱落，而是保留到产后。当产后激素水平下降到正常水平时，老化的头发就会脱落，导致大量脱发。产后脱发是暂时现象，也是正常现象。
产后头发护理小窍门
1、多补充蛋白质
头发最重要的营养来源是蛋白质。因此，妈妈们在饮食中不仅要注意均衡摄入，还要多补充富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。
2感觉舒适
产前产后很容易紧张。在养育宝宝的过程中，妈妈很容易过度疲劳。她还担心宝宝的各种问题，无法放松，导致植物神经功能失调，头皮供血不良。头发营养不良也是导致脱发的原因之一。心情放松，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有好处，还能美容，让你成为容光焕发的妈妈。
3、适度洗头
头发健康的前提是清洁。发根处的毛囊皮脂腺不断活跃，每天分泌的油脂容易粘附环境中的灰尘，容易增加梳理头发时的摩擦力，导致头发表面的毛鳞片上翻，头发会变得暗淡、干燥、开裂。叉子甚至可能会折断并掉落。同时，过多的油脂也是真菌和细菌的培养基，间接造成头皮屑等问题。
科学测试证明，头发有其自身的修复和调理功能。洗完头发后，只需四个小时，油脂含量就恢复到原来的状态。每天用正确的方法洗头，不仅可以防止头发受损，还能及时清除油脂和污垢，防止干燥和分叉，减少头发受损和断发的机会，有效控制头皮屑的发生，并且保养你的头发。整齐美丽，让头发更健康、更有光泽。
当然，我们需要根据自己的发质仔细选择洗发水产品。如果你的头发是干性的，而使用油性头发的洗发水，确实会出现越洗越干的问题。
洗发后最好使用一些含有水解蛋白和发夹的护发素，以防止干燥、分叉或打结，保持头发光滑柔软。
提醒妈妈们，使用护发素时，最好涂抹在头发的中段或尾部，而不是直接大量涂抹在头皮上，以免堵塞毛囊，引起毛囊发炎。
4.用指尖按摩头皮
建议妈妈们洗头时避免用力抓头发，用指尖轻轻按摩头皮，以促进头发生长和大脑血液循环。每天用干净的木梳梳理头发100次，也是一种很好的按摩方法。
5.先从发尾梳理头发
梳理头发也是一门学问。正确的方法是从头发的发尾开始，先梳理发尾打结的头发，然后再从发根向发尾梳理。这样可以防止头发因外伤而分叉、断裂。
预防脱发的小窍门
洗发后，将两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜和一汤匙橄榄油混合，涂在头发上。
用毛巾包住头发，半小时后洗掉。
