为了拥有健康的宝宝，请在怀孕前为皮肤排毒。近日，政妇宝特约专家、广州市妇幼保健院皮肤科张晓娟主任提醒正在备孕的女性，“安全”是一切备孕措施的基础。怀孕前0-24周期间，皮肤的排毒和重金属清除是无法进行的。很少！
我国相关研究人员在对一万多名新生婴儿进行调查后发现，除了遗传因素和近亲结婚外，环境污染和化妆也是不可忽视的因素。
“怀孕后，母亲和胎儿之间会建立起全面的联系。比如，如果使用含有多种化学成分的护肤品，它们会通过皮肤的毛细血管循环进入血液，通过脐部侵入胎盘。”尤其是很多祛斑美白产品可能含有铅、汞等重金属，长期使用甚至可能导致胎儿畸形。”广州市妇幼保健院皮肤科张晓娟主任提醒，准备怀孕的女性在一切护理工作中始终把“安全”放在第一位。孕前如何选择合适的排毒护肤品？
那么，备孕期间如何给肌肤排毒呢？张晓娟主任告诉我们，选择合适的护肤品非常重要。在成分方面，尽量使用植物配方的产品。从功能上来说，清洁、保湿、保湿的护肤品就足够了。太多的功能只会增加皮肤的负担。
有些植物成分对皮肤有好处，而且没有刺激作用，比如云肤宝的lanoxia-BW，它是一种源自大自然的重金属螯合剂，专门用于清除重金属和各种皮肤毒素。它由韩国荞麦提取物制成，含有多种具有抗氧化作用的多酚化合物，能有效清除自由基。植酸是铁和重金属最有潜力的天然螯合剂。能有效去除重金属，并具有较强的抗菌生长活性。荞麦芦丁是一种天然强效抗氧化剂，可有效消除皮肤氧化引起的毒素。对于孕妈妈来说是一个不错的选择。专家推荐六种排毒洗面奶
除了选择合适的护肤品之外，正确洗脸也是肌肤排毒的重要一步。张晓娟主任给我们介绍了洗脸的详细步骤。如果你每天都能按照这个方法认真洗脸，你会发现你的皮肤质量正在慢慢改善。
步骤一：用温水湿润脸部
洗脸的水温非常重要。有些人为了省事，直接用冷水洗脸；有些人认为自己是油性皮肤，需要用很热的水才能洗掉脸上的油脂和污垢。其实，这些都是错误的观点。正确的方法是用温水。这将确保毛孔完全张开，而不会过度损失皮肤的天然保湿油脂。
第二步：用洗面奶充分打出泡沫
无论使用哪种洁面乳，用量都不宜过多。该面积应约为镍币大小。在将其涂抹到脸上之前，请务必将洁面乳在手掌中充分起泡。大多数人都会忘记这一步，而这一步也是最重要的一步。因为如果洁面乳起泡不充分，不仅达不到清洁效果，还会残留在毛孔中，引发痘痘。当然，泡沫越多越好，也可以使用一些工具轻松将洗面奶打出泡沫。
第三步：轻轻按摩15次
将泡沫涂抹在脸上后，以打圈方式轻轻按摩。请勿用力过大，以免产生皱纹。按摩约15次，使泡沫遍布全脸。
第四步：用洁面乳清洁
用洁面乳按摩后即可清洗。有些女性怕洗不干净，就用毛巾使劲擦洗。这对于娇嫩的皮肤来说是非常不利的。您应该使用湿毛巾轻轻地将其压在脸上。几次后即可去除洁面乳，且不会损伤皮肤。
第五步：检查面包
洗完后，你可能会认为洗脸的过程就完成了，但事实并非如此。还要照镜子检查发际线周围是否有残留的清洁剂。这一步经常被忽视。有些女性发际线周围容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第6步：用冷水冲洗20次
最后用双手用冷水洗脸20次左右，同时用毛巾蘸冷水轻轻敷在脸上。这样做可以收紧毛孔，促进面部血液循环。这样，洗脸的整个过程就完成了。
