头皮屑或真菌感染
头皮屑，医学上称为头皮糠疹，是一种由真菌引起的皮肤病。头皮上的真菌大量繁殖，导致头皮角质层过度增生，导致角质层细胞异常脱落，呈白色或灰色鳞片状。这种鳞片的脱落就是头皮屑。
预防措施：由于头皮屑是由真菌感染引起的，一方面要提高头皮护理意识，另一方面要调整作息，避免吃油炸、油腻、辛辣等食物，可以调节和保护头皮本身。平衡并抑制马拉色菌的过度增殖，从而减少产生头皮屑的机会。
另外，真菌具有一定程度的传染性。因此，个人和家庭成员之间保持良好的卫生习惯，单独使用毛巾、枕套、梳子等生活用品，可以在一定程度上减少真菌在人与人之间的传播。以防止头皮屑的发生。
[2]头发颜色发黄可能是因为缺锌或缺铁
头发黄可能是体内缺乏锌或铁造成的。铁和锌会影响毛细胞的发育和生长，因此一旦缺乏，很容易导致头发变黄。
预防措施：保证营养均衡，不挑食、偏食。用手指轻轻按摩头皮，每次3~5分钟，促进头皮血液循环，增强营养供应。
血虚易导致斑秃
斑秃是一种头发在短时间内呈片状脱落、头皮光滑有光泽的病症。严重时可能会出现多块脱发，甚至头发会很快脱落。多因血虚受风，或风血燥所致。通常除了脱发外没有其他症状。有些患者脱发部位皮肤发红、发痒。
预防措施：注意劳逸结合，保持心情舒畅；避免烦躁、悲观、悲伤、愤怒等情绪因素。加强营养，注意富含维生素的饮食摄入，纠正偏食的不良习惯。注意头发卫生，加强头发护理，不要用强碱性肥皂洗头，少烫发，少用吹风机。
脱发是肾虚的症状
脱发是指头发脱落的现象。通常脱落的毛发是处于退行期和休止期的毛发。由于进入退行期的毛发和新的生长阶段不断处于动态平衡中，因此能够维持正常的毛发数量。病理性脱发是指异常或过度的脱发。医学专家认为，异常脱发与肾虚、血虚有关。
预防措施：将侧柏叶煮水饮用，然后用煮叶的水洗头。比喝药更有效。用相对柔软的圆头梳子轻轻梳理头皮，可增强头部皮肤的血液循环，促进头发生长。另外，秋日阳光中的紫外线强度并不弱于夏日的骄阳。为了防止头皮晒伤导致脱发，秋季应避免阳光长时间直射。
压力大导致白头
压力是导致白发的重要因素。此外，大多数年轻人喜欢喝软饮料、酒精饮料、吃蛋糕。这样的饮食习惯会在很大程度上削弱身体的元气，导致白头粉刺的出现，使身体提早进入衰老期。
预防措施：年轻人需要适当调整精神状态，工作之余多放松心情，多锻炼身体，可以预防和治疗白发。此外，合理健康的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物也可以预防和治疗白发。此外，青少年在日常饮食中应适当补充富含维生素B的食物，包括鸡蛋、鱼、豆类和乳制品等，以促进人体新陈代谢，有助于防治白发。
营养过的头发容易干燥
头发变得干燥、发黄、易断，表明头发的生命受到威胁。这是由于日常水分补充不足，导致营养不良。另外，头发组织受损，导致头发失去水分和蛋白质，导致头发变得干燥。另外，发胶和电染发一样，都含有化学成分。如果使用过多，容易损伤头发结构；而吹干时的温度太热，容易导致头发表面的水分流失而变得干燥。
预防措施：目前没有快速有效的方法来修复干燥的头发。只有调整饮食才能保持健康美丽的头发。如果头发干燥，可以多吃富含蛋白质、维生素A、维生素B、碘的食物，少吃糖和脂肪类食物。另外，要经常清洁头发，经常烫发，不要使用塑料梳子，注意防晒，自然可以修复干燥的头发。
荷尔蒙失调导致头发出油
皮脂分泌过多而导致头发油腻，多与荷尔蒙失调、遗传、精神压力、过度梳理、经常食用高脂肪食物等有关。这些因素可以增加皮脂分泌。压力和焦虑也会导致皮脂腺分泌过多，尤其是当今压力越来越大的职业女性。皮脂腺分泌过多会导致头发变得油腻。
预防措施：为了防止头发太油，适当使用洗发水并注意饮食。一些避孕药会影响女性荷尔蒙平衡并改变油脂分泌。选择时应与医生商量：用啤酒当发胶，用柠檬水滋润头发，可以有效去除油脂；用柠檬水滋润头发，可以有效去除油脂。使用苹果醋滋润头皮并去除油脂。洗发水残留物。饮食方面，应多喝水，多吃文火加工的新鲜绿色蔬菜，并服用少量维生素E和酵母片。
健康百科
解决头发问题的五招
1、去头皮屑：取适量根茎放入水中煮沸，待水沸后煮十五分钟，然后去渣取水，加入适量温水，用清水洗头。混合溶液，每日早晚各一次。
2、白发长出新黑发：将丁香10克磨成细粉，生姜磨成等量，两者混合均匀。拔掉白发后，将准备好的药膏涂在发根处。过了一段时间，原来的生长就会恢复。
3、乌发更亮的好方法：何首乌20克，肉苁蓉15克，枸杞15克，糙米适量，煮粥饮用。只需每晚服用一次即可。半个月到一个月后，你的头发就会永远乌黑亮泽。
4、告别头发黄干：皂角30克，何首乌15克，侧柏叶20克。将这三种药材加入煮沸。将锅转至小火，煮15分钟。然后在药汁中加入适量温水。用这个药水洗头发
5、中药染发：酸石榴60克，五倍子60克，芝麻叶60克。加少量水调成糊状。然后就像其他染发剂一样，直接将药膏擦在头发上。过了一段时间，白发就会慢慢变黑。
