现代社会，男人似乎总是过着光荣的生活，但实际上他们也很累。根据最近的一份报告，在美国，男性自杀的可能性是女性的四倍，但只有一半的男性被诊断患有抑郁症。这说明很多男性的抑郁症并不表现为悲伤、内疚、退缩等常见症状，因此被人们忽视。
与女性相比，患有抑郁症的男性更容易行为鲁莽、酗酒、吸毒、超速驾驶、喜欢对抗。与过度自我怀疑的女性抑郁症患者不同，她们更喜欢欺负、吓唬和责备周围的人。对于许多男人来说，愤怒是内心痛苦的面具，是控制而非被控制的欲望的表达。美国波士顿麦克莱恩医院男科中心的心理学家威廉·波拉克认为，生气是男人哭泣的一种方式。
比如说，有一个很普通的工人，工作很辛苦，经常加班。他表示，自己在工作中很不耐烦，无法容忍同事谈论家事。每天晚上，他都喝醉了。他承认自己在女性和朋友眼中是一个很奇怪的人。他还出现胃痛和皮疹。他说一个人表现出悲伤的样子会很尴尬。在他身上，悲伤和疯狂没有区别。现代社会认为，眼泪和懒惰是男人的大忌。在男人眼里，抑郁就等于脆弱、羞耻、无能。这让男人显得特别没有男子气概，等于失去了自我。
因此，一些心理学家呼吁重新定义抑郁症的症状，并制定了一份专门针对男性的抑郁症症状清单，比如傲慢、虚张声势、独处时容易哭泣；高速驾驶并承担不必要的风险；面对爱人时，稍有不慎就会引发无名的愤怒，应该是男人抑郁症特有的表现。一些成功人士，如政治家、体育明星和企业首席执行官，都公开承认他们确实有这个问题。
一个容易生气的男人首先需要做的就是倾听、倾听他的爱人和最亲密的朋友的反应。他们往往是第一个注意到你情绪变化的人。如果读者身边有这样的男人，也应该提醒他们，告诉他们抑郁症是每个人都会有的情绪，并督促他们去看医生。
