妆容的变化赋予女性多种气质，而发型则会给女性更直观的感受。成为千变万化的美丽，从你的头发开始。头发的颜色和款式会给你带来各种各样的变化。但在用各种方法给头发定型之后，我不得不担心烫发和染发带来的伤害。
你想要拥有健康亮泽的头发，但又不想成为每天留着同样发型的一成不变的女人！千变万化的美女该如何选择？
你了解你的头发吗？
因为烫发、染发会损伤头发的表皮，使头发失去光泽。表皮层主要保护皮质层免受外界损伤。有时我们会感觉头发不光滑、干燥、无光泽。这是头发角质层受到不同程度损伤的结果。
头发的表皮是由许多重叠的微小透明鳞片组成的，也叫毛鳞片，可以说是头发的保护层。如果头发上的小鳞片排列整齐，头发就会折射更多的光线，显得光亮漂亮。
我们在造型、染发时通常只去专业的发廊，而往往忽略了专业的护发。一些专业护发产品需要在发型师的建议下并配合专业设备使用才能达到最佳效果。因此，还是建议定期去专业的发廊进行护发项目。这样，即使你经常打理头发，也不必过多担心自己的发质，从而可以拥有健康顺滑的各种发型。
美发小窍门：饮食也可用于美发
大豆可以增加头发的光泽、弹性和光滑度，防止头发分叉或断裂。海菜、海带、裙带菜等海藻类食品富含钙、钾、碘等物质。可促进脑神经细胞的新陈代谢，预防白发。
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